原名:Get Strong: The Ultimate 16-Week Transformation Program for Gaining Muscle and Strength—Using the Power of Progressive Calisthenics PDF ( Free | 218 Pages )
作品简介:如何快速打造更好的身体…您在力量连续体中属于哪个位置？你想去哪里？很多时候，我们知道应该做什么来获得力量，但缺乏方向、计划、动力和明智的指导来获得长期的可观收益。我们没有真正的……
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