普拉提运动对平衡、反应时间、肌肉力量、跌倒次数产生积极影响（ 174 页）PDF书籍下载

原名:pilates exercise positively affects balance, reaction time, muscle strength, number of falls and ( 174 Pages )
作品简介:这项研究的目的是确定 12 周的普拉提锻炼是否可以。 4.4 平衡与肌肉力量、柔韧性之间的关系。核心强化、姿势改善、姿势稳定性、关节活动度、平衡。……