原名:Teacher’s manual. Beginner Course by Obukan Judo Dojo.
作品简介:波特兰:Obukan Judo Dojo,2011。 — 32 页。内容:简介。什么是柔道。柔道的历史。大武馆的历史。穿着柔道及其零件。 Reihou(礼节)。道场规则。柔道练习和游戏。乌克米。姿势。移动。久方(紧握)。 Kuzushi(失去平衡)。投掷技术……

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