原名:Running Rewired: Reinvent Your Run for Stability, Strength, and Speed by Jay Dicharry
作品简介:在《Running Rewired》中，美国领先的耐力运动物理治疗师和教练分享了一个让跑步者变得更强、更快、更持久的计划。 Jay Dicharry 将尖端生物力学研究提炼成 15 种锻炼方式，任何跑步者都可以将其纳入训练计划中，开始看到效果……
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原名:Running Rewired: Reinvent Your Run for Stability, Strength, and Speed by Jay Dicharry
作品简介:在《Running Rewired》中，美国领先的耐力运动物理治疗师和教练分享了一个让跑步者变得更强、更快、更持久的计划。 Jay Dicharry 将尖端生物力学研究提炼成 15 种锻炼方式，任何跑步者都可以将其纳入训练计划中，开始看到效果……
