最有效的臀大肌练习 2008 年 3 月 12 日PDF书籍下载

原名:Most Effective Gluteus Maximus Exercises Mar 12 08
作品简介:使用的肌肉：臀大肌、臀中肌和腿筋运动：前腿 – 髋关节屈曲、膝关节屈曲 / 后腿 – 髋关节伸展、膝关节……