亨廷顿郡议会的奥塔哥家庭锻炼计划PDF书籍下载

原名:Otago Home Exercise Programme by Huntingdonshire District Council
作品简介:准备一个空间，并准备好健身带和一杯水（之后用），其中之一或两者兼而有之。 • 手臂。继续行进 1 至 2 分钟。……