将科学研究与实践方法相结合，以最大程度地提高有效性……PDF书籍下载

原名:Combining scientific research into practical methods to increase the effectiveness of maximal …
作品简介:澳大利亚体能协会主席。以下仅对更强壮、更有经验的运动员有效（Young et al. 1998）周期长度和重复次数取决于功率输出和计划。……