小叮当：日常使用的正念作者：Annabelle ZinserPDF书籍下载

原名:Small Bites: Mindfulness for Everyday Use by Annabelle Zinser
作品简介:安娜贝尔·辛瑟（Annabelle Zinser）借鉴一行禅师传统中担任佛教老师的经验，针对各种日常情况和情感挑战的转变开发了冥想和正念练习。作者在简短的章节中演示了如何将奖项联系起来……