原名:Release Your Pain: Resolving Repetitive Strain Injuries with Active Release Techniques Download (236 Pages)
作品简介:《释放你的疼痛》将 ART（主动释放技术）作为一种新方法来解决常见的重复性劳损，如腕管综合症、足底筋膜炎、膝盖和肩部损伤以及背痛。本书基于案例研究，展示了 ART 如何定位和分解疤痕组织……
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原名:Release Your Pain: Resolving Repetitive Strain Injuries with Active Release Techniques Download (236 Pages)
作品简介:《释放你的疼痛》将 ART（主动释放技术）作为一种新方法来解决常见的重复性劳损，如腕管综合症、足底筋膜炎、膝盖和肩部损伤以及背痛。本书基于案例研究，展示了 ART 如何定位和分解疤痕组织……
