爱你的敌人：如何打破愤怒的习惯并变得更加快乐（161页）PDF书籍下载

原名:Love Your Enemies: How to Break the Anger Habit & Be a Whole Lot Happier ( 161 Pages )
作品简介:当人和环境让我们感到不安时，我们该如何应对？我们常常感到自己是受害者。我们变得受伤、愤怒和防御。我们最终将他人视为敌人，而当事情不按我们的意愿发展时，我们就会成为自己的敌人。但如果我们能够克服这种痛苦、愤怒、……