原名:Vitality Supreme by Bernarr Macfadden 出版时间:
1915
页码:
117
今天，无论是在和平时期还是在战争时期，战争的口号都是为了提高效率。我们需要更强大、更有能力的人；更健康、更优秀的女性。力量至高无上——全人类之王。而阻碍效率的是力量，因为效率首先意味着力量。它来自于力量，而力量要么直接来自于遗传，要么是通过智能运用控制体质文化的法则而发展出来的。效率的价值随处可见。生活中的伟大奖赏只属于那些高效的人。 作品摘录:要特别注重活力建设。
在消除杂质和保持系统清洁的工作中，肾脏与肺属于同一类，尽管它们与不同类型的有毒废物有关。肾脏功能不足并不像肺部无法正常工作那样立即致命，但肾脏的正常运作仍然很重要。如果通常以这种方式从系统中根除的毒物被允许保留或积累，它们就会像任何可能引入的外部有毒元素一样真正毒害身体。肾脏活动不足会导致这些毒素积聚，导致最严重的抽搐，除非病情得到缓解，否则将导致致命的后果。因此，健康的要求要求肾脏必须强大、活跃，并保持其功能的最高效率。
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