黑带终身健身：实现终身健康的 7 周计划 PDF（免费 | 207 页）PDF书籍下载

原名:Black Belt Fitness for Life: A 7-Week Plan to Achieve Lifelong Wellness PDF ( Free | 207 Pages )
作品简介:“武术，尤其是康大师教授武术的方式，不仅能锻炼身体和健身，还能锻炼心灵和生活方式。” ——引自迈克尔·因佩里奥利 (Michael Imperioli) 的前言，他是黑带终身健身大师、获奖演员……