吃得更好，活得更久：了解您的身体需要什么来保持健康 下载（226 页）PDF书籍下载

原名:Eat Better, Live Longer: Understand What Your Body Needs to Stay Healthy Download (226 Pages)
作品简介:六十种营养丰富的食谱、一份饮食计划以及 20 种长寿“神奇食物”的简介，向您展示如何选择吃什么以及如何吃，以帮助您过上健康长寿的生活。探寻世界各地百岁老人的长寿秘诀，探索10条简单却有意义的ADA……