原名:Swimming Scientifically Taught by Louis C. Dalton, Frank Eugen Dalton 出版时间:
1912
页码:
83
作品摘录:。
然后，在仰卧时，当脸朝上时，初学者，尤其是在紧张的人的情况下，会因为他没有不断地看着水而获得信心。而且，与游泳中的所有其他泳姿不同，手臂和腿一起移动——手臂和腿几乎同时执行相同的动作。
因此，学生意识到掌握这种泳姿相对容易且没有任何困难，并充满信心，掌握他可能希望的所有其他游泳形式只是时间和练习的问题学习。
* * * * *
[插图：图 1]
在初学者穿上泳衣（最好是连体泳衣，因为它不会干扰呼吸）后，我对他或她做的第一件事就是让学生仰卧，以全长站在大理石上，脚跟并拢，脚趾向外，双手放在地面上身体的 e 侧。
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